Groesbeekseweg 180, 6521CR Nijmegen
+31 6 22 60 91 67
Maandag - Vrijdag 09:00 - 17:00

Individuele mindfulnesstraining

Soms kan het fijner zijn om individueel een training te volgen:
De voordelen van een individuele training zijn:
• flexibiliteit ivm planning, meestal kun je gelijk beginnen.
• persoonlijke en volledige aandacht
• volledig jezelf kunnen zijn, opener kunnen zijn dan in een groep
• lichamelijk goed vol te houden ( de sessies zijn korter)

De individuele trainingen zijn gebaseerd op het behandelprotocol vanuit de Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT). De individuele training is onderzocht door het Universitair Centrum Groningen (UMCG) en de eerste resultaten zijn zeer positief. Voorafgaand aan de training vindt een gratis kennismakingsgesprek plaats. Dit gesprek is bedoeld om je goed te kunnen adviseren of een individuele mindfulness training inderdaad aansluit bij je verwachtingen en eventuele psychische of lichamelijke klachten.

IMG-20160428-WA0013