Op dit moment. Precies dit moment.

Zonder na te denken over wat zojuist was.

Wat langer geleden was.

Zonder na te denken over wat straks komt.

Misschien gaat komen.

 

Nu. Alleen nu.

Voel je de rust?

 

Piekeren over wat was.

Nu de stress al ervaren over dat wat gaat komen.

Dat geeft onrust. In je hoofd. In je lijf. Het kan je ziek maken.

Het maakt je geïrriteerd, prikkelbaar.

Het maakt je moe. Doodmoe.

 

Aan het verleden kun je niets meer veranderen.

Wat de toekomst voor je in petto heeft, dat weet je niet.

We hebben het nu.

En voordat je het in de gaten hebt is het nu alweer voorbij.