Dagen en tijden

Mindfulness Groepstraining MBSR
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten.

Woensdag 11 januari 2023  van 14 tot 16 uur (4 plaatsen beschikbaar)
11-18-25 januari
1-8-22 februari
1-8 maart
€425,- inclusief werkboek
Praktijkruimte Groesbeekseweg 180 Nijmegen

Maandag 6 februari 2023 van 19u tot 21.15u (10 plaatsen beschikbaar) i.s.m. De Mindfulnessfabriek
20-27 februari
6-13-20-27 maart
3 april.
€425,- inclusief werkboek
Locatie Nijmegen

Vrijdag 24 februari van 9.15u tot 11.15 uur.  (4 plaatsen beschikbaar) i.s.m. De Mindfulnessfabriek
3-10-17-24-31 maart
14-21- april
€425,- inclusief werkboek
Praktijkruimte Groesbeekseweg 180 Nijmegen

Een stiltedag maakt onderdeel uit van alle trainingen.
Een individuele mindfulnesstraining kan elk moment van start gaan.